Kiwi x kilo

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El kiwi es una bomba de sabor y nutrientes! 🥝 Aquí tienes sus propiedades más fabulosas:

1. Super rico en vitamina C

Un solo kiwi puede aportar más del 100% de la vitamina C diaria recomendada. Es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico y combatir el estrés oxidativo.

2. Fuente de fibra

Mejora la digestión, regula el tránsito intestinal y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol. Ideal para el estreñimiento.

3. Rico en antioxidantes

Contiene vitamina E, polifenoles y carotenoides que protegen las células del daño y ayudan a mantener una piel saludable.

4. Bajo en calorías

Tiene unas 61 kcal por cada 100 g, por lo que es ideal para incluir en dietas

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